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競技者・チーム

アスリートパフォーマンス向上の特徴

一般

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生活習慣
筋力
持久力
姿勢
パワー
スピード
バランス能力
柔軟性
食生活
メンタル
神経系
レスポンス
特異性
個別性
全面性
 
協調性
 

 

最大限引き出されたパフォーマンスを発揮する専門チームトレーナーが担当いたします!

 

トレーニングの流れ

STEP1 評価・測定

アスリート1

トレーニングの開始前に、パフォーマンスに含まれる要素をすべて測定し、その要素が競技に関わるパフォーマンスとどのように関連しているか評価をし、現在不足している要素、ウィークポイントを見つけ出し、強化・向上させていきます。

STEP2 ピリオダイゼーションの作成

アスリート2

目標期間の最終目標までの課程を、STEP1の結果を基に、1ヶ月間ごとに分けてトレーニング内容・種目・課題を決定します。

STEP3 トレーニングの実施                         

アスリート3

STEP2でプログラムを組んだピリオダイゼーションを実施し、評価・フィードバックし、ピリオダイゼーションの修正・追加をしながら、最大限パフォーマンスを上げれるよう、プログラムを組んていきます。

STEP4 フィードバック

アスリート4

目標期間までピリオダイゼーションを実施し、評価・結果に基づいたデータを把握し、必要項目の追加、不足要素が有る場合やパフォーマンスの結果から、来期のピリオダイゼーションを組み立てていきます。

STEP5 必要な場合STEP1へ

お問い合わせ

料金一覧

入会金 100,000円
週1回 1日3時間 月4回訪問 120,000円
週2回 1日3時間 月8回訪問 216,000円
週3回 1日3時間 月12回訪問 288,000円
週5回 1日3時間 月20回訪問 420,000円
  • 上記の料金表は、トレーナーが最大2名の配属となります。
  • 延長1時間につき、10,000円の追加料金が発生いたします。
  • 海外遠征、その他野外活動は別途費用が発生いたします。

導入までの流れ

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