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高齢者

高齢者パーソナルトレーニングのパフォーマンス向上の特徴

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体験料

6,000円

三角

3,000円

 

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生活習慣
筋力
持久力
姿勢
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スピード
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100歳まで元気!なカラダづくりを目指しましょう!

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介護予防能力の向上
体力向上
神経系速度の向上
認知症予防能力の向上
心肺機能の向上
反射能力の向上
転倒予防能力の向上
リハビリ回復・慢性期の向上
反応適応能力の向上

 

介護予防・認知症・転倒予防能力の向上

介護予防・認知症・転倒予防能力の向上

*あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。

 

体力・心肺機能・リハビリ回復・慢性期の向上

体力・心肺機能・リハビリ回復・慢性期の向上

*あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。

 

神経系速度・反射能力・反応適応能力の向上

神経系速度・反射能力・反応適応能力の向上

*あくまで一例として出しており、個人によって必要な要素が異なります。

 

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